Gutako askorentzat igeriketa beroari aurre egiteko eta udan aktibo egoteko modurik onenetakoa da.Baina eguzkia sartzen hasten den heinean eta tenperatura jaisten den heinean, batzuek nahiago dute iluntzean uretan murgiltzea.Beraz, zein da hobea: egunez igeri egitea ala gauez igeri egitea?Ikus ditzagun aukera bakoitzaren alde onak eta txarrak.
 
Egunean zehar igeriketa:
1. Ikusgarritasun hobea
2. Aukera sozial gehiago
3. Zure gorputzak DD bitamina sortzen laguntzen du
Gaueko igeriketa:
1. Tenperatura baxuagoak
2. Erlaxatzeko onurak
3. Gutxiago jendetsua
 
Beraz, zein da hobea?
Azken batean, igeri egiteko garairik onena zure lehentasun pertsonalen eta bizimoduaren araberakoa da.Eguna bainu freskagarri batekin hastea gustatzen zaizun goiztiarra bazara, Egunekoa da zuretzat.Bakea eta lasaitasuna nahi duen pertsona bazara eta gizarteratzea atsegin duen pertsona bazara, gauak izan daitezke.Igeri egitea aukeratzen duzun bakoitzean, ziurtatu segurtasun neurri egokiak hartzen dituzula igeriketaren onurak lortzeko.Zoriontsu igeriketa!